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  在一晝夜的時間裡,什麼時間過性生活為好?不少夫婦都十分關心這一問題。  其實,性生活時間的安排,通常應考慮兩個因素:一是不在疲勞的狀態下過性生活。二是性生活之後能有一個充分休息和恢復體力的時間。以此為據「春宵一刻」大約有三個「黃金時間」。

  晚上,一般指22點左右,對相當一部分人來說,這是即將入睡的時間。性活動需要付出較大的體力,在這段時間過性生活,事後可以立即入睡,使雙方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力投入工作中。

  清晨,以6點左右為宜。經過一夜的休息,體力得到了恢復,過性生活時有較好的精力。另外,從生理學角度講,此時人體內荷爾蒙的濃度最高,性慾也最強。這時過性生活,可以短時間進入性興奮狀態,快速達到性高潮。 另外,也有一些人主張,最好先睡上幾個小時,一覺醒來再過性生活為好。因為現代人的生活節奏都較快,經過一天8小時的工作、學習後,大多是拖著疲倦回家,而一部分人還有熬夜加班的習慣,在這種情況下進行性生活,體力不支,精神懈怠,未必能使雙方滿意。如果先睡上一覺,待體力、精力都得到一定的恢復後,不僅可保證性生活質量,而且隨後還可以「深眠」一段時間。

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